50分 3,000円 （カウンセリング・トレーニング込み）
1. 低価格で受けられるパーソナルトレーニング
2. 3つの中から
目的に応じたコースを選べる。
目的やご予算に応じたプランをご用意しております。
◎全身コース
筋トレの王道スクワットから二の腕や背中まで!
全身みっちりと鍛えるなら全身コースを
◎部分痩せコース
全身はしんどい...
気になる部分だけでいい...
この部分だけ!という方には部分痩せコースを
◎キックボクササイズコース
楽しく激しく体を動かして痩せたい!
ストレス発散がしたい! という方にオススメ!
脂肪燃焼を狙うならこのコースを
3. メニューが豊富!
飽きさせない!
・トレーニングマシーンを使ってのトレーニング
・自分の体ひとつで出来るから家でも出来る自重トレーニング
・ゴムチューブを使ったトレーニング
・キックボクシングをエクササイズ用に動きを簡略化、誰でもできるキックボクササイズ
お客様の興味や体と合うトレーニング方法を見つけます。
お客様に合うトレーニング方法でメニューを組むため、決まったメニューはありません。
当日の体調や体の不具合に合わせてメニューを組みます。
4. 女性トレーナーが担当
女性特有の悩みや異性相手では言いづらいことも相談しやすい環境を作っています。
大学までスポーツをしており、自身もトレーニング経験が豊富なためポイントをしっかり押さえた指導が持ち味です。
細くなりたい痩せたいはもちろん、今の体型から絞りたい、筋肉を大きくしたい、魅せる身体を作りたい、そんな方は一度ご連絡ください。
50分 3,000円
（カウンセリング・トレーニング込み）
理想のカラダが作れる!
様々な目標・目的で 頑張るお客様に ご利用いただいております。
理想の身体作りを
全力でサポートします。
■自分に合ったコースを選べる
1. 1回50分 全身コース
5回回数券40,000円〜
全身をバランス良く鍛えたい方はこのコース!
太腿周りやお尻はもちろん、振袖が気になる二の腕
や背中まで!
全身くまなく鍛え尽くす!
全身をバランス良く鍛えたい方はこのコース!
メニュー例）
スクワット10回×3セット、
バックプレス10回×3セット、
腹筋30回×3セットなど
2. 1回30分 部分痩せコース
5回回数券20,000円〜
痩せたい部位が決まっている方はこのコース!
お腹や二の腕...
気になる部位だけを徹底的に鍛えられる!
ヒップアップにも効果抜群なトレーニングができる!
メニュー例お尻メイン）
ヒップスラスト10回×3セット、
ブルガリアンスクワット10回×3セットなど
3. 1回40分コース
5回回数券22,500円〜
筋トレは嫌だけど痩せたい方はこのコース!
有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで脂肪を燃焼!
体を動かして楽しく痩せれる!
ストレス発散にも最適!
メニュー例）
基本パンチやキック20秒ずつ、
連打パンチ10秒×5セット、
ランダムミット30秒×3セットなど
トレーニング券は5回分からご購入可能になります。
■ 回数券
日程を決めてトレーニング!
定期的にトレーニングしたい方にオススメです。
週1または週2で定期的にトレーニングをするように日程を組みます。
■ 自由券
固定せず来たい時に来れる!
先の予定がわからない、
隔週でないとしんどいというような方に
オススメです。
前日ご予約可能。
予約状況によりご希望に添えない場合が
ございます。
各コース1回あたり
500円の追加料金がかかります。
■ 単発も可能
回数券を買っても続く気がしない。
お試しで受けてみたい! という方にオススメです。
前日ご予約可能。
予約状況によりご希望に添えない場合が
ございます。
各コース1回あたり
1,000円の追加料金がかかります。
※キャンセルの場合、キャンセル料が発生します。
2日前までは25%、前日50%、当日100%
無理な食事制限はせずに
リバウンドしにくい身体へ
● お客様の声
